8 aliments qui endommagent réellement vos reins

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3. Sel De Table

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Les régimes riches en sel sont riches en sodium, ce qui peut faire augmenter la pression artérielle et nuire ainsi aux reins.

Aromatisez vos aliments avec des herbes et des épices au lieu de sel.

Avec le temps, il vous sera peut-être plus facile d’éviter d’utiliser du sel ajouté (sodium) dans vos aliments.

4. Caféine

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Un si grand nombre d’entre nous ont besoin d’une consommation quotidienne de caféine pour pouvoir commencer à bien commencer la journée plus une dose du soir ou deux en cas de travail tardif.

Mais comme la caféine est un stimulant, elle accélère la circulation sanguine et peut augmenter la pression artérielle.