Ces 9 signes nous indiquent que notre corps n’a pas pu digérer correctement la viande

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2. Avoir constamment faim

Si vous avez faim tout le temps alors que vous venez de terminer un repas, cela peut vouloir dire que vous avez trop de protéines. Lorsque vous ne consommez pas suffisamment de glucides, la glycémie de votre corps diminue et vous ne produisez pas de sérotonine régulatrice de l’humeur, le produit chimique qui vous donne faim.

Conseil: Si vous réalisez que vous avez toujours faim, essayez de manger un yaourt grec avec des baies ou de l’houmous avec des craquelins complets au lieu d’un sandwich pour le déjeuner.

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Essayez de couper la viande pendant plusieurs jours et voyez si vous vous sentez mieux et plus frais.